Individuelle Vorbereitung für Sporteignungstests
Effektives Training für den Cooper-Test, 3000m-Lauf & Co.
Mit mir schaffst du die Aufnahmeprüfung!
Du bereitest dich auf einen Sporteignungstest vor – z. B. für Polizei, Feuerwehr, Bundeswehr oder Sportstudium? Dann weißt du: Ohne gezieltes Lauftraining wird es schwer, die geforderten Zeiten im Cooper-Test oder beim 3000-Meter-Lauf zu erreichen. Genau hier komme ich ins Spiel.
Als erfahrener Lauftrainer unterstütze ich dich dabei, deine Ausdauer und Tempohärte gezielt zu verbessern, deine Lauftechnik zu optimieren und dich mental stark auf den Testtag vorzubereiten. Mit strukturierten Trainingsplänen, individueller Betreuung und praxisnahen Tipps bringe ich dich auf Kurs – damit du deinen Traum leben und den Beruf ausüben kannst, für den du brennst.
Erfahrungsberichte
Aus dem Kraftsport kommend und mit 105 kg Körpergewicht waren längere Distanzen für mich immer mit Schwierigkeiten verbunden. Martin schaffte es, mit seinem Laufplan und seiner Betreuung, mir diese Schwierigkeit zu nehmen. Dank Martin konnte ich schon innerhalb von einem Monat deutliche Leistungssteigerungen bei meinen Läufen erkennen, die mir schlussendlich dabei geholfen haben, mein mir gestecktes Ziel zu erfüllen. Durch seine Videos und Trainingspläne, die perfekt auf mich abgestimmt waren, konnte ich sie sehr gut in meinen Alltag integrieren und merkte, wie ich mich jeden Tag verbesserte. Und dies erfolgte überaus facettenreich, mit Kraftübungen, Dehn- und Entspannungstechniken und vielem weiteren. Ich bin ihm sehr dankbar für die schnelle und kurzfristige Hilfe und kann ihn als Coach nur weiterempfehlen.
Ich habe mich im Internet nach einem Laufcoach umgeschaut, hierbei habe ich Martin gefunden. Da ich nur 6 Wochen bis zu meinem Lauf Zeit hatte, nahm sich Martin sehr kurzfristig für ein ausführliches Telefonat Zeit. Hierbei wurde ich über alles wichtige informiert. Er erstellte mir einen individuellen Trainingsplan, den ich an meine privaten und beruflichen Termine anpassen konnte. Die Einheiten waren nicht nur abwechslungsreich und professionell gestaltet, sondern auch perfekt auf mein Leistungsniveau abgestimmt. Dank der gezielten Trainingsmethoden und der individuellen Betreuung konnte ich meine 5000-Meter-Zeit in wenigen Wochen von 29:52 Minuten auf 26:58 Minuten verbessern – ein riesiger Fortschritt für mich! Ich kann VIQTRI nur weiterempfehlen. Danke Martin!
Alena
Polizei Baden-Württemberg
Das erwartet dich im Coaching
- Gezieltes Ausdauertraining für Cooper-Test, 3000m-Lauf & mehr
- Individuelle Trainingspläne abgestimmt auf deinen Leistungsstand
- Lauftechnik-Analyse zur Verbesserung von Effizienz & Schnelligkeit
- Testsimulationen unter realistischen Bedingungen
- Mentale Vorbereitung für mehr Fokus und Durchhaltevermögen
Starte jetzt - mach den ersten Schritt zur erfolgreichen Prüfung!
Du willst deine Leistung gezielt steigern und sicher durch den Sporteignungstest kommen? Dann melde dich jetzt für ein unverbindliches Kennenlerngespräch und erfahre, wie ich dich als Lauftrainer unterstützen kann.